cuentos para dormir adultos de amor

No, no funcionara. lex recibi con impotencia aquellas palabras, porque constituan una gran teora, pero no vea cmo poda ponerla en prctica. Y s, tena sentido. Y sin embargo creo que te ayudar ms a ti que a m. Todo lo que te estn reconociendo tus companeros es cierto. Antonio estaba alucinado. Se trata sencillamente de comprender los motivos por los que el otro puede haber tenido una determinada reaccin, y no menos importante, comprender qu hubo en sus palabras que tambin a m me hicieron reaccionar. Ana cogi su mvil. Sinti la necesidad de enviarle un mensaje a Jorge invitndolo a un caf a su vuelta. Pues ya te digo. Llevaba un buen rato sentada en un banco de la calle, ya que no se senta con fuerzas de volver a la oficina. Ni Mali mir los cientos de cactus similares que haba alrededor. La perder si te ve desesperada, por ms falsos mensajes de esperanza que le des. Pero si se trata del miedo, de la tristeza o del enfado, qu hacemos con l? Pero por qu tengo que perderlos?No tienes que perderlos, pero puede que los pierdas. Max dej que las palabras calasen hondo en ella y volviendo a la realidad del momento dijo: Sara, has escuchado la voz de Vero y de Carmen. Haban justo terminado la simulacin cuando una mujer se acerc a la mesa y, dirigindose a Manuel, le dijo: Manuel, te necesito. De hecho me ha planteado abiertamente que hagamos una pausa en nuestra relacin.Te ha dado algn motivo?No, sus explicaciones se limitan a una frase: "Dame un respiro". l la reconoci al instante.Escuchaste lo que dice la cancin? Pero pensando as siento que traiciono a mis amigos!La alternativa es traicionarte a ti misma. Porque las ganas y las prisas por resolverlo pueden hacer que lo intentes resolver con tus emociones an a flor de piel, y no funcionar. Lo atizaban con palabras secas y crueles; jams le ofrecan cumplidos. Pero es que me imagino diciendo no puedo y estoy segura de que algunas personas se quedaran pasmadas. El autobs se dejaba ver a lo lejos. Cuando una persona se siente herida, deja de escuchar.Todo lo que digamos caer en saco roto y no servir para nada. Ana es tu mariposa. Max percibi su ansia por recibir un buen consejo, as que se apresur a contestar: Espera, espera, que mi intencin no es resolvrtelo, sino ayudarte a que t lo resuelvas. Mientras jugueteaba con el sobre de azcar que no haba abierto, le contaba su situacin: Hoy me lo han comunicado: no me renuevan el contrato. Iracundo, se march de casa. Ana comprenda el discurso, pero le generaba impotencia, porque no imaginaba cmo cambiar su comportamiento. De tu voz interior. Delante de l, Amaya, una mujer de su misma edad, solo levantaba los ojos de la pantalla de su ordenador para dar algunos sorbos a su caf. Tras recorrer la sala con la mirada vio una mesa de cuatro, solo ocupada por un hombre mayor que, consciente de que no haba mesas libres, la invitcon un gesto a sentarse. La primera intervencin fue de Clara: Max, comprendo y comparto tu explicacin, pero, en mi caso, he observado desde hace tiempo que son precisamente las personas ms cercanas quienes ms me critican Porque son las que ms te quieren continu Max. A m me han ayudado sus reflexiones. Alors, notre table de chevet se transforme bien souvent en fourre-tout sur lequel on vide nos poches. Nuestro cerebro cambia. Lo que podemos hacer es abordar toda la situacin desde otro punto de vista: cuando algo nos irrita de los dems, en lugar de criticarlo, podemos pensar en qu nos dice de nosotros y descubrir as reas de trabajo que tenemos pendientes. No se trata de tener grandes conversaciones, una simple mirada a veces es suficiente. No lo intent, es verdad, pero es que no le poda decir que no. Rosa tom la palabra para preguntarle: As, en mi caso, crees que podra cambiar mi relacin con Juan? Con un gesto agresivo apag el mvil. Roberto lleg puntual a la cita y, tras una breve conversacin, Max le pidi un favor: Roberto, estoy teniendo muchos problemas con el ordenador. T piensas que a los dems les gusta tu mscara incluso ms que tu verdadero rostro, pero las mscaras no nos gustan a nadie. Todo menos quedarse callada. Y qu hago, entonces? Pablo, con la mirada en el suelo, le contest: Tras decir estas palabras, se levant y abandon el bar. Carlos, abandona los argumentos y confronta los sentimientos. Un gran indicador de la amistad es cuando podemos decirnos que no el uno al otro de forma clara y sin tapujos. Y qu crees que pasara si, como t dices, las defraudases? Por eso no dudo en invitarle a compartir un cafe para charlar tranquilamente. Se supona que lo que tena que hacer era ayudarla, darle su punto de vista. Ah lo tienes. Un minuto despus la parada qued vaca, excepto por un hombre que se haba quedado en el banco. Se lo guarda todo para ella. Ingrid, no se trata de lo que dices en voz alta y que los dems podemos escuchar. Aunque seguan los razonamientos de aquel desconocido, no acababan de entender lo que les estaba transmitiendo. Trabajo lo que necesito trabajar. Saba las consecuencias de aquella respuesta, y saba tambin que le costara hacer lo que tena que hacer. Entonces s, en tercera ronda, es posible que ya nos cuente en profundidad toda la verdad; lo que realmente le pasa y en el fondo quera contarnos. Max, la resistencia a la crtica depende de nuestra seguridad personal. Qu ocurre con la adiccin? Digo lo que pienso de m misma. Gracias a la conversacion con Max, Nacho se habia quitado un gran peso de encima. E h uma grande variedade de remdios caseiros que prometem nos ajudar a pegar no sono sem . Solo necesitamos tomar conciencia y hacer uso constante e ilimitado de las palabras mgicas. El peridico estaba colgado en su soporte habitual y su taza de t haba desaparecido de la mesa. En general, cuando tenemos que decir algo es porque queremos quitarnos de encima un peso, una angustia En cambio, cuando simplemente elegimos decirlo, entonces quizs s estemos pensando en el otro. Tenemos mucha suerte de contar con tu organizacin. Lo tena claro, tena que cambiar de rutina. A mi entender, esta es la segunda habilidad necesaria para relacionarse positivamente con los dems. En seguida, y remarcando las palabras, le pregunt: Porque yo soy muy sincera, ya me conoces. Jos se limit a responderle con otra pregunta: Cuando Rebeca dirigi la vista hacia las mesas, no haba rastro de nadie, ni siquiera de que alguien hubiera ocupado aquella silla perfectamente pegada a la mesa. Un buen da la respuesta lleg por correo electrnico. A la maana siguiente, Max recibi un escueto mensaje. Somos ms crticos con quienes ms queremos, porque son los que ms queremos que sean como nos gustara. Tiene para ti valor la amistad de alguien a quien no le gusta cmo eres? Y aun as, Manoj adoraba a sus padrescomo la flor de azahar que perfuma los dedos que la deshojan. Y da la sensacin de que todo son reproches entre vosotros. Amaneca en Sidi Ifni y el siroco haba borrado la lnea previsible del horizonte haciendo del esperado azul cielo un rojo terroso. Se te nota el cansancio en la cara. Todos saban que haba sido Manoj, pero l lo rechaz descaradamente. Eva, sin embargo, quiso interpelarlo:Pero, Max, me reconocer que vivimos otra realidad. Sentado en una amplia mesa de una conocida cafetera, Pepe, un hombre de unos treinta aos, llevaba largo rato ensimismado en su tablet, tecleando mensajes sin tregua. Y no me disgusta en absoluto serlo. Cuentos para dormir para adultos. Pues no, no me habis convencido para nada. A qu vena aquel comentario? Para empezar, creo que es bueno lanzar un primer mensaje, hacer saber a la persona que te gustara hablar con ella. Max se levant. Me llamo Max y me encantar que me tutees. Carlos, conoces al hombre mayor que estaba en la mesa al lado de la nuestra? Cuentos para pensar es un podcast de relatos cortos para el crecimiento personal. Max le pregunt: Pues me temo que esto es lo que le ests atribuyendo a Toms, pero no es lo que l siente. Entonces Max sugiri:Es perfecto. Ella se gir y vio una mesa solitaria y ni un alma en el local. Pero eso no es neutro: la relacin se resiente. Y yo quiero or a Vero, as que repetir la pregunta: Hay algo que s haces por tu madre y que crees que tus hermanas no se dan cuenta? No lo era. O mejor dicho, les tengo pnico. Pero ella probablemente no solo necesita orlo sino que lo quiere volver a experimentar. Incluso intent deliberadamente cambiar de tema un par de veces. Marta haba tenido hace poco la ocasin de comunicar una promocin a un miembro de su equipo. Estamos los dos, Pepe y yo, navegando por nuestras redes, con nuestros respectivos amigos. Pero me los ha echado en cara sin ningn tipo de tacto, sin contemplaciones. De forma activa y realista". Como si le pudiera leer el pensamiento, Max le dijo: Y claro, si no captamos con precisin lo que el otro siente, no podremos ayudarlo de verdad. Pero confiando en Max, le respondi:No lo s, dmelo t.Comprubalo. Un buen da fue con todo su oro al usurero y le pregunt: El usurero, al ver aquel tesoro, abri los ojos sorprendido y sonri: Nuestro muchacho, que ya no era tan joven, le respondi: Esto? Pero ahora parece que ya no es posible. Es un gran aprendizaje vital. Ser claros significa no utilizar mas palabras ni menos de las necesarias y no dejar lagunas en nuestro relato. Max lo mir con simpata, y sin prestar atencin a su irona le dijo:Resolver un conflicto dentro de uno significa intentar comprender al otro, hasta poderlo revivir con serenidad.O sea darle la razn?No, no hablamos de razones, porque no las hay en casi ningn conflicto. Todo el mundo lo despreciaba y l despreciaba al mundo. Sin embargo, aun siendo vecinos, haca tiempo que no haban tenido la ocasin de charlar tranquilamente, cosa que ambos aoraban. Acompaaba el mensaje una vieja cancin de Phil Collins, Do You Remember, que Julio recibi con total desconcierto y sin acertar a entender el significado de aquel envo. Comprenda perfectamente lo que Max le deca, pero no tena claro cmo actuar. Y tienes que cambiarlo por un djame pensarlo. Y, ciertamente, por la pulcritud del asiento, pareca que all no haba viajado nadie En el hall del campus universitario, un joven cabizbajo andaba deambulando sin direccin. Max tuvo que esperar al da siguiente para recibir las respuestas de sus tres amigos. Ingrid cerr los ojos unos instantes, pensando en lo que se haba dicho al comenzar el da. Le estamos diciendo al otro constantemente (desde nuestro tono, nuestra expresin y nuestros gestos) que no nos cae bien. Caminaban a toda prisa bordeando la muralla con un par de cubos azules de plstico que a veces chocaban con alguna piedra del camino. Es paradjico, pero es as. Senta ganas de reconocer a Vero su esfuerzo econmico y valorar la ayuda de Carmen. En una decision totalmente impulsiva, colgo el movil, volvio al banco y se sento al lado del desconocido. Ana se qued pensativa. En las relaciones, y muy especialmente al principio, cuando hay un gran desequilibrio entre la velocidad de uno y la velocidad de otro, cuando uno se abre enseguida, y con mucha ms profundidad de lo que el otro est dispuesto, la reaccin que podemos esperar es de huida. Ingrid, tratamos a los dems como nos tratamos a nosotros mismos. La organizacin no podria haber sido mejor, y lo hemos pasado realmente bien. Llam a su pareja para avisarle del contratiempo y, aprovechando el tiempo de espera, se enfrascaron en una larga conversacin. Me encantara saber qu nos est pasando. Aunque, si te soy sincero, creo que no me estis dando las oportunidades que merezco. Se limit a seguir escuchando.Carmen, verdaderamente quieres que tu hija se abra? Qu haces, Ni Mali? Es un arrogante y un prepotente. Aquel hombre tena razn. En su mente visualizaba una gran mesa y empezaba a poner caras a sus invitados. Sin embargo, el brillo de sus ojos le deca que poda confiar en l. Max continu sus explicaciones. El tiempo, en este caso, es una excusa. De repente las piezas encajaron en la mente de Javier. No dejes de hacerlo. Silvia estaba convencida. Iaki estaba sentado en la barra de una pequea cervecera haciendo tiempo antes de asistir a la cena anual con sus compaeros de promocin de la Universidad. Creo que las redes son un gran instrumento, probablemente el mejor que jams hemos tenido para mantener el contacto, pero no creo en las relaciones que no tienen o han tenido un espacio de encuentro personal. Decidi entonces que era hora de saber de dnde sala ese tal Max, y qu vnculo tena o haba tenido con la empresa. Cogi el telfono de inmediato y lo llam: Se hizo un silencio tras el que, con voz apagada, Pablo respondi: No s si tengo muchas ganas. Llegaron al centro. Con discrecin, un compaero se acerc al rincn que ocupaban y dirigindose a Roberto le dijo: Amigo, te buscaba. Nunca sabemos ni podemos dar por sabido nada, y eso es lo que te ha ensenado este episodio. Pero sin ni tiempo de reaccionar, la persona que les haba interpelado se volvi a dirigir a ellos. Al final le dijo: Permtame presentarme: mi nombre es Max, y lo que le ha ocurrido con su hija tiene una explicacin sencilla. Al mismo tiempo se vea incapaz de cambiar de proceder. Adems, las cosas efmeras son las ms bonitas dijo Habiba acariciando la frente de su hija. Es importante no decidir por ella qu le conviene saber ni contestar a preguntas que no podamos responder desde la serenidad y el amor. Descubri que todas las manifestaciones emocionales proceden de cinco sentimientos bsicos: Esto, de algn modo, simplificaba mucho las cosas, pues se trataba de que, en el futuro, Marta fuera capaz de identificar su estado de nimo con alguno de estos cinco sentimientos. Sin valorar el impacto que podan tener. Respira, tmate un buen sorbo de tu caf, y cuando sientas que el enfado no est tan vivo, respndeme. Sin pensarlo dos veces, le dijo:Adelante, soy todo odos.Se lo cuento de camino a la parada del autobs, si quiere. La primera reaccin de Marta fue de total desconcierto. Y para que eso no ocurra os cogis a ellas de forma inamovible, las tratis de imponer por la fuerza de vuestra voz, y os cerris a escuchar nada, no sea que en el discurso del otro surja algo de razn. Y nos gustar que nos cuente cmo ha llegado a esa conclusin. Pero a Marta se le escapaba todava un punto importante: identificado el sentimiento, si este es de alegra, o de amor, no tendremos ningn problema en comunicarlo. Qu privilegio estaba siendo aquella conversacin. Pues a m me encanta. Pero es que no te veo bien, y t misma reconoces que vas demasiado cansada. En su desesperacin, y sin pensarlo dos veces, se lanz a contarle: S, sin duda. Si de una persona solo vemos sus rasgos de eficacia, cuando tenga un mal da, cuando salga alguno de sus rasgos de ineficacia, que tambin los tiene, nos decepcionar profundamente. Es que he estado observando un rato precisamente para asegurarme, y he tenido la sensacin de que era una mesa comn, de esas que se comparten sin necesidad de conocerse. Se fue de la compania hace dos anos para trabajar por su cuenta, y yo sabia que no le iban muy bien las cosas. Nos hablar de cosas, que no son las que verdaderamente importan. Mi nombre es Max y me est llamando mucho la atencin vuestro debate. Ummmm, s. Roberto acept encantado. Me llamo Max, y perdona por entrometerme en la conversacin. Pas un largo rato, hasta que por fin le dijo: No s dmelo t que tienes ms experiencia. Si estamos alegres, nuestra sonrisa lo delatar. Y si nosotros sabemos cosas que ella no sabe? De repente se daba cuenta de algunas huidas que haba provocado sin quererlo. Era preciosa. De esta forma, si por ejemplo pienso de alguien que es un pesado, solo percibo en l los signos de ser un pesado. Es bueno que los dejemos entrar en nuestras vidas y que los dejemos tambin salir, porque las relaciones tienen su recorrido y forzarlas no tiene sentido. S, parece como si hubiramos perdido la confianza de antes. ltimamente saba ms de l por amigos comunes o por las redes sociales que por lo que haban podido compartir cara a cara, y esto le incomodaba. Bien. Puede que nosotros nos quedemos tranquilos, puesto que se lo hemos dicho todo; pero al otro no le ayudar. Pero la expresin serena y amable de su rostro la llev a reconsiderar aquel impulso e iniciar una conversacin con l. Y llmame, por favor.S, mam, lo har. Ahora situate en el dia de la comida. Las cenas a la luz de las velas se convirtieron en reuniones de negocios. En un tono deliberadamente fro y distante, me ha dicho textualmente: El informe est lleno de errores. Miguel reconoca que eso era exactamente lo que haba estado haciendo esa maana, y se apresur a decirle a su hijo: Solo quiero repasar el plan de negocio contigo. En un momento determinado, Pepe se levant y se despidi, y Antonio se qued apurando su caf, con cara de circunstancias y un cierto abatimiento despus de recibir todos aquellos ataques. Con pocas ganas de martirizarse con la reflexin, la evit interiormente lanzndole a Max una nueva pregunta: La naturaleza de las relaciones en la red. Nada, que yo recuerde, porque se limitaron a negar todo lo que yo les deca. Y, de repente, tuvo la extraa sensacin de que aquella conversacin no haba sucedido. Puede ser tan solo el 1%, pero ya es algo. Dos tazas (una de ellas vaca) eran el nico testigo de aquel supuesto encuentro. Tengo que discutir conmigo mismo? Escchalo. Carlos estaba profundamente impactado. Cmo te las vas a apaar solo? Aumenta el uso de melatonina para dormir, segn un estudio, a pesar de los posibles daos para la salud "Cuatro de los productos testeados contenan niveles de CBD entre un 4% y un 18% ms . Max tena la informacin que buscaba y le pidi, seguidamente, que se pusiera en la piel de Carmen, y repitieron el ejercicio: Voy a verla muy poquito, la verdad pero es que siempre se me tira el tiempo encima. S, llamo cafs pendientes a esas conversaciones aplazadas que todos tenemos, que perjudican nuestras relaciones y que, sin embargo, no nos atrevemos o no sabemos cmo abordar. Dejaris por fin de discutir y empezaris a dialogar. As de fcil?Y de complicado, porque te toca tomar la iniciativa. CUENTOS DE AMOR. Es lo que me pasa con ellas. Simplemente, Lo siento. As que se apresur a contrselo. Asi que decidieron ir a visitarla al pueblo. Haba pasado un tiempo y ya no quemaba, de hecho estaba riqusimo y pudo terminrselo entero. Se inclinaron ante l y pronunciaron la palabra Namast. Lo identificars fcilmente porque cuando veas o te cruces con la persona con la que lo tienes, el tema que os separa te vendr inevitablemente a la mente. En cierto modo, pero lo cierto es que nunca me lo haba planteado as Pues empieza a hacerlo. Busc con la mirada al camarero para pedirle la cuenta. Lo que te sugiero es que elijas cundo y a quin haces estos favores. Sin rastro del tal Max. La conversacin giraba invariablemente en torno al mismo tema, y Carolina pareca cada vez ms incmoda. Max no estaba seguro de que la idea hubiera calado en ella, as que aadi: Ana, lo que ests haciendo con tus amigas y probablemente con mucha gente de tu alrededor es llevar una gran mscara, que no deja que te vean como eres. Tu mensaje debe ser claro: Estoy a tu lado incondicionalmente y para lo que necesites. Que no s hacer las cosas bien; que soy un desastre. Entonces Habiba se detiene en seco, mira a Ni Mali y se deja caer al ro como una ciruela madura. El enfoque que le acababa de ensear Max daba un giro a su forma de entender la sinceridad. Max continu: Segunda norma: avisa de que te ests desahogando, y que esa es tu nica intencin. Pero es que el tema me remueve por dentro. No lo recuerdo exactamente, pero algo as como que senta mucho que mi hija no fuera una pija como la suya. Creo que en esta vida es bueno que haya gente como yo, que controle las cosas. Pensaba a menudo en su antiguo alumno y se preguntaba si habra solucionado su problema con Ana. Y si aquel ritmo no le funciona, terminar por soltarse y huir por donde ha venido. Gracias, Ni Mali. Tienes muy claros sus rasgos de ineficacia. Se sumieron ambos en un espeso silencio, que al cabo de un largo rato Miguel rompi para decirle a su hijo: Mira, Pablo, s que te sabe mal que te lo diga, pero creo que es un error lo que haces, y creo que es importante que te d mi opinin. Y realmente era muy distinta. Probad a acertarlas. Si en lugar de responder le hubiera regalado un buen silencio, su hija quizs hubiera profundizado una capa, y detrs de ese cansancio podra haber aparecido una frustracin, o un enfado, o una tristeza o lo que realmente le pasa. Algo dentro de m no me ha dejado. No fui consciente ni del alcance de lo que me peda ni de lo que me perdera por aceptarlo. Porque apela a algo que en el fondo te criticas a ti. Haba quedado con Juanjo para hablar de un conflicto que se haba creado entre ellos a raz de una tensa reunin, y a pesar de que iba absolutamente determinado a tener una actitud conciliadora, la conversacin haba derivado enseguida a una agria discusin. Un da abandon a sus padres, a sus hermanos y se march tras ella. Rebeca conect en profundidad con la idea. Silvia y Max llevaban un buen rato disfrutando del primer caf de la maana. Es una disculpa para quedarse por encima y llega al otro cargada de reproche. Ella, viendo el aspecto bonachn del hombre, acept. Max, que la escuchaba con atencin, apunt: Pues creo que tienes un caf pendiente con l. Pero me sigue asustando que estn enganchados. De repente, oy una voz a su lado que le deca: Algo me dice que no es tu mejor da, te ayudara hablarlo? Refugiado en la cocina con la excusa de preparar un nuevo cafe, penso en que recurso podia utilizar. Si vemos principalmente sus rasgos de eficacia, tambin es un problema? Qu nos indica que lo que nos llega es algo genuino de la persona que hay detrs? Aquella noche so con el agua marrn de la desembocadura del ro, con Habiba y con su abuelo Rafael, que haba muerto antes de que ella naciera, justo cuando los espaoles dejaron la ciudad, y del que tena una fotografa vestido de militar bien guardada dentro de un cuaderno de cuadros grandes con el dibujo de una mariposa en la cubierta. Ni Mali, mi nia linda, todos somos una flor. Adems, me temo que me he metido en un buen conflicto Ana no reaccion al inicio. No se sentia nada cmoda con la idea de dejar algunas relaciones. Enseguida se explic: Isabel, imagina que organizas una gran cena. Empiezo a comprender algunas cosas ms de lo que ocurri, y creo que ahora s puedo decir, honestamente, que no estoy enfadado con mi compaero.Pues ese sera el buen momento para hablar con l, porque desde este estado emocional tus sentimientos no te jugarn una mala pasada. Hoy hemos tenido esa reunin, y el encuentro ha terminado fatal. Has estado decidiendo por ella y forzndola a dar pasos que no quiere o no est preparada para dar Has cerrado la mano. Justo lo que he hecho con mi madre, no? Desde la razn podemos decidir qu decimos, pero el cmo procede directamente de nuestras emociones. Tengo un problema con mi padre que no estoy sabiendo abordar No me veo capaz de hablar con l de lo que nos ocurre. Ya no recordaba el camino, he tenido que parar en el pueblo a preguntar. Euclides, el libro de matemtica, el personaje principal, tuvo el dilema entre quedarse o irse de la escuela debido a un inimaginable problema en una clase. Djame que te eche una mano: esta maana, cuando has dicho en voz alta soy un desastre, qu haba sucedido? Ni Mali est en la orilla e intenta mirar en el fondo, pero todo est turbio y solo alcanza a ver su sombra intentando mirar en el fondo. Ms de una vez me he planteado no venir a las cenas. Alberto, en nombre de los tres, escribio con celeridad un mensaje a Max: Querido Max, la habilidad para comunicarnos eficazmente y construir relaciones fuertes es ser claros con lo que decimos. si he tomado una decision equivocada teniendo toda la informacion y conociendo todos los hechos. Necesito hacerte esta pregunta: Lo he perdido todo con Andrea? Era Jorge, el director de fbrica de su empresa, que la llamaba para avisarla de que un pedido que tenan pendiente no iba a poder entregarse aquella semana.

John West Tuna Mercury, Arthur Curtis Sumpter Sr Pictures, Celebrity Car Accident Today Near Illinois, Articles C